Annat stöd
Du behöver inte fastna hos oss för att få stöd. Om vi har stängt, om du vill prata med någon redan nu eller om du söker hjälp kring något särskilt, finns det många bra verksamheter att vända sig till.
Här har vi samlat några av dem – och längst ner hittar du också Ungdomsmottagningens guide till mottagningar och stöd runt om i landet.
MIND
Självmordslinjen är till för dig som har tankar på att ta ditt liv eller har en närstående med sådana tankar. Vi har öppet dygnet runt, varje dag.
Killar.se
Chatta anonymt med en vuxen. Vi har öppet söndag till torsdag klockan 19–21. Chatten är för killar och unga män 10-25 år.
Maskrosbarn
Chatt för dig mellan 13-19 år och har det jobbigt hemma. Öppet sön-tor kl 20-22.
Stödlinjen för män
Nationell stödlinje specifikt för män. Anonymt samtalsstöd och rådgivning.
1177 Vårdguiden
Omfattande information och självhjälpsresurser kring psykisk hälsa, med specifika avsnitt om mäns psykiska hälsa.
Manscentrum
Behandlingsorganisation som erbjuder samtalshjälp för att klarlägga, bearbeta och finna lösningar på känslomässiga och praktiska problem i livets olika skeden.
Suicide Zero
Hjälp och råd om självmord. Suicide Zero arbetar förebyggande mot självmord med särskilt fokus på män. Erbjuder utbildning och stödlinjer.