Kunskap
Här samlar vi berättelser, perspektiv, fakta och konkreta verktyg om killars mående, relationer och livet på insidan. För dig som vill förstå mer, känna igen dig eller hitta ett sätt att börja prata.
Fördjupa dig
Guider, verktyg och större kunskapsmaterial för dig som vill förstå mer eller faktiskt testa något själv.
7 steg: Börja snacka om hur du mår
Att prata om hur man mår kan kännas svårt, särskilt om man inte är van. Här får du sju konkreta steg som gör det lättare att börja, sätta ord på det som händer och lyssna när någon annan öppnar upp.
Artiklar
Personliga berättelser, kunskap och perspektiv om sådant som påverkar hur vi mår och har det med varandra.
Kategori
Ämne
Stress – mer än bara för mycket att göra
Stress handlar inte alltid om en full kalender. Den kan också växa ur ovisshet, ensamhet och känslan av att inte räcka till. Vad händer om vi börjar lyssna på stressen i stället för att bara försöka stå ut?
Pappan som visade mig en annan sorts manlighet
En berättelse om hur en våldsam pappa formade bilden av män – och hur en annan man visade att trygghet, kärlek och omtanke också kunde vara en del av manlighet.
Första gången jag grät med en annan kille
Hela sitt liv hade han lärt sig att män inte gråter. Sedan mötte han en vuxen man som vågade göra precis det – och för första gången började något förändras.
När det sociala livet blir en roll
Hur mycket av dig själv förändrar du för att passa in? En personlig berättelse om ensamhet, sociala roller och känslan av att behöva spela någon annan för att höra till.