Ta ett djupt andetag och avnjut din favoritdryck i denna mörka mugg som påminner om att "göra en FIKA" som innebär att du stannar upp och stämmer av med dig själv vad som pågår i dig i de fyra kategorierna som utgör förkortningen FIKA:
Fysiskt (vad upplever du i kroppen, hur är statusen där?)
Intellektuellt (vad tänker du på, vad stimulerar hjärnan, hur är statusen i huvudet?)
Känslomässigt (vilka känslor är närvarande i dig, vad är statusen i känslolivet?)
Andligt/Annat (hur reflekterar du över dig själv och ditt liv för tillfället, eller vad mer dyker upp som inte fick plats i de övriga tre kategorierna?)

Muggen finns i två storlekar:
11oz (3,5 dl) – 9,8cm hög, 8,5cm diameter
15oz (4,4 dl) – 12cm hög, 8,5cm diameter

Trycket klarar inte garanterat diskmaskin eller mikrovågsugn.