Volontärutbildning
Den här utbildningen ger dig en grund för hur vi på Under Kevlaret ser på känslor, lyssnande, gemenskap och medmänskligt stöd.
Du får ta del av 13 kortare delar med video och reflektionsfrågor. Utbildningen är uppdelad i två steg och är tänkt att göras i ordning.
Så fungerar utbildningen
Varje del innehåller:
- en kort introduktion
- en video
- några reflektionsfrågor
Reflektionsfrågorna är inte ett test. De är till för att hjälpa dig stanna upp, koppla innehållet till dig själv och fundera på hur det kan påverka dig i rollen som volontär.
De mer interaktiva övningarna gör vi tillsammans vid separata utbildningstillfällen.
Steg 1 – Varför Under Kevlaret behövs
Här får du en grund i varför vi finns, vad som kan göra det svårt att prata om känslor och hur erfarenheter, normer, skam, tillhörighet och behov kan påverka oss.
6 delar
Steg 2 – Konsten Att Lyssna
Här går vi vidare till hur vi möter någon annan: kontakt, empati, känslor, behov, medmänskligt stöd och konkreta verktyg för att lyssna och utforska tillsammans.
7 delar
Steg 1
Det här handlar inte om att lära sig perfekta svar
Som volontär behöver du inte alltid veta vad du ska säga. Det viktiga är att kunna vara närvarande, nyfiken och beredd att försöka förstå.
Utbildningen ger dig språk, perspektiv och verktyg som du sedan får träna på tillsammans med andra volontärer.
Redo att börja?
Du behöver inte kunna allt från början. Ta en del i taget och ge dig själv lite tid att reflektera längs vägen.